18日 9月 2015

【筋力の考え方】 サッカーをやっている方で、キック力を向上させたいと思った際に、何を考えるでしょうか？ たくさんの方が、筋力トレーニングを考えるのではないでしょうか。 しかし、残念ながら筋力トレーニングを行うだけではキック力は向上されません。 キック力を向上させたければ、ボールを蹴らないと向上されません。...