07日 7月 2014

90分間走り切るというのは、サッカーにおいてとても重要なことだと思います。 前半は良いプレーをしているのに、後半になるとプレーの質が落ちていくという選手はたくさんいると思います。 1試合を通して、質の高いプレーをするためにはスタミナが不可欠です。 そのスタミナについて書いていきます。 スタミナには二つの要素があります。...