10日 7月 2014

サッカー選手に必要な７つの要素をバイオモータービリティといいます バイオモータービリティとは、筋力　パワー　持久力　スピード　敏捷性　調整力　柔軟性の７つの体力のことです。 サッカー選手においての、これら７つの体力をあてはめていきます。 ■筋力…すべての体力の基礎となる部分 ■パワー…キック力（ボールを強く蹴る　遠くへ飛ばす）...