22日 12月 2014

１２月２０日に大阪の茨木市にあります、西河原公園屋内運動場にて、体幹トレーニング教室を開催しました。 ２５名の方にご参加いただきました。 ■レッスンの内容 ・より筋肉の緊張を緩める体操の方法 ・体幹からの上司と下肢への連動を感じとる ・身体が引き伸ばされる感覚をつかむ ■受講者様のご感想 ・体幹から上肢・下肢への連動が良く分かった。...

17日 5月 2014

昨日、スペランツァFC大阪高槻の練習のお手伝いをしてきました。 FC茨木ESBの子供たちも練習を生で見学し、またボール拾いのお手伝いをしました。